ALLEGGERIRE

Con i primi caldi (e non solo) può comparire la sensazione di gambe pesanti, che si accompagna a gonfiore, formicolii e dolore. Una volta escluse dal medico patologie più gravi, i sintomi più lievi sono dovuti ad un rallentamento della circolazione venosa con conseguente ritenzione idrica.

Nelle vene il sangue risale verso il cuore contro la forza di gravità, grazie al tono delle pareti dei vasi, alle valvole e alla spinta dei muscoli delle gambe. Quando il ritorno venoso è più difficile, il sangue tende a ristagnare verso il basso, la parete venosa perde resistenza e tende a dilatarsi: la progressiva riduzione del tono venoso caratterizza i disturbi della microcircolazione. L’insufficienza venosa è una condizione che interessa particolarmente le donne, soprattutto in coincidenza con il ciclo mestruale, e chi ne è predisposto geneticamente, ma riguarda anche chi fa poca attività fisica, è in sovrappeso, svolge professioni sedentarie (ad esempio guidando molte ore in auto) o rimane per molto tempo in piedi. In questi casi si favorisce la stasi del sangue nelle vene delle gambe e, di conseguenza, lo sviluppo di disturbi venosi. Così a fine giornata si possono avvertire oltre al gonfiore, indolenzimento, pesantezza e irrigidimento delle gambe, formicolii, prurito e crampi muscolari al polpaccio, e possono comparire capillari superficiali.

Per prevenire questi disturbi assumi integratori naturali che agiscono proteggendo le pareti dei capillari e contrastando la stasi venosa. Inoltre, massaggia dalle caviglie verso le cosce un gel per aiutare il microcircolo e a fine giornata tonifica le gambe con dell’acqua fredda o fai un massaggio con oli essenziali: le tue gambe gonfie troveranno sollievo! 

Alleggerisci!

Alleggerisci le tue gambe con Ruscoven Plus opercoli di Aboca, un integratore con principi attivi naturali che favoriscono la funzionalità del microcircolo in caso di gambe pesanti. Si consiglia di assumere un opercolo due volte al giorno per prevenire i sintomi dell’insufficienza venosa: gli estratti di rusco, amamelide e vite rossa sono noti per la loro efficacia, mentre la centella migliora il flusso sanguigno e dona sollievo agendo anche contro l’insufficienza linfatica. Avrai gambe più leggere!

Massaggia!

Il massaggio alle gambe mattina e sera è un vero toccasana per alleviare la sensazione di pesantezza: puoi farlo con Ruscoven Biogel di Aboca! Grazie all'azione sinergica di rusco, vite rossa, ippocastano e centella, disciolti nella soluzione acquosa di mucillagini di altea, tonifica la pelle e favorisce il drenaggio dei tessuti. Infine, l'olio essenziale di menta rinfresca! Questo gel, essendo un cosmetico biologico, non  è ottenuto con gelificanti derivati del petrolio e forma sulla pelle una sottile pellicola che preserva l’attività delle sostanze contenute.

Tonifica!

Alcuni oli essenziali hanno azione tonificante sulle gambe gonfie e accaldate! Si rivela molto efficace per stimolare circolazione Arko Essentiel olio essenziale di rosmarino di Arkopharma. Non va applicato direttamente sulla pelle, ma diluito (5 gocce) in un cucchiaio di olio vegetale (olio di mandorle dolci, olio di germe di grano o nocciola) per eseguire il massaggio dal basso verso l’alto. Quest’olio, come tutti quelli della stessa linea, è 100% puro e naturale e certificato OEBBD (Oli Essenziali Botanicamente e Biologicamente Definiti).