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Vuoi impostare un nuovo equilibrio nella tua alimentazione? Oppure passare a una dieta bilanciata per perdere peso? La Dieta Zona, ideata dal biochimico americano Barry Sears, ha l’obiettivo di mantenere uno stato metabolico che garantisca massima efficienza, energia e benessere mentale, basato sulla regolazione ormonale da parte dell’alimentazione. Quindi, i macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) devono essere assunti in rapporto 40-30-30 in ogni pasto e spuntino: in questo modo si evitano fluttuazioni eccessive della glicemia e si raggiunge un equilibrio in cui i grassi sono la fonte primaria di energia. I prodotti Enerzona aiutano a organizzare i tuoi pasti in Zona, grazie alla loro composizione bilanciata 40-30-30.

Acquistando un box completo o il numero di pezzi per categoria di prodotti come indicato nell'immagine sotto, avrai il 25% di sconto rispetto al prezzo non scontato. 

 

 BOX 6 ENERZONA BITES 5 BUSTE 

BOX 24 ENERZONA BITES 

BOX 9 ENERZONA FROLLINI 

BOX 20 ENERZONA FROLLINI CRACKERS MINI STICK MONODOSE 

BOX 30 ENERZONA SNACK BOX 25 ENERZONA EASY LUNCH INSTANT MEAL 

BOX 6 ENERZONA CRACKERS 7 PACK 

BOX 14 ENERZONA CHIPS 

Ecco alcune indicazioni da seguire: 

1. in ogni pasto bisogna rispettare appropriate proporzioni tra carboidrati, proteine e grassi (il rapporto in calorie deve essere 40-30-30). I pasti non devono essere distanziati da più di 5 ore, per questo vanno inseriti 2 spuntini, a metà mattina e nel pomeriggio (tre pasti principali e due spuntini in totale);

2. ridurre il consumo di alimenti ad alto indice glicemico, mangiare molta verdura e frutta a basso indice glicemico, cioè carboidrati che stimolano gradatamente il rilascio di insulina;

3. se si trasgredisce, è importante riprendere le abitudini della dieta a zona dallo spuntino successivo;

4. bere molta acqua durante la giornata (almeno due litri in totale);

5. limitare il consumo di caffè;

6. assumere con regolarità la quota giornaliera di Omega 3.

EnerZona, marchio prodotto dell’azienda Enervit, in Europa identifica in maniera esclusiva la Diet Zone ideata dal biochimico Barry Sears e rappresenta una linea di prodotti studiati appositamente per raggiungere il benessere fisico e mentale. Grazie agli studi condotti sui livelli dell’ormone dell’insulina e sugli alimenti a basso indice glicemico, si è compresa l'importanza e l'efficacia della strategia alimentare “Zona”, non solo per il controllo del peso corporeo: si tratta di un vero e proprio stile di vita del quale fa parte anche la regolare assunzione di acidi grassi omega-3, essenziali e puri. 

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