GAMBE E PIEDI

In primavera si comincia a pregustare l’arrivo della stagione estiva ed è tempo di pensare a gambe e piedi che presto verranno mostrati. Con l’arrivo dei primi caldi il problema delle gambe pesanti e gonfie colpisce soprattutto le donne e le persone che trascorrono molto tempo in piedi o in posizione seduta, e si accompagna a una sensazione di stanchezza e formicolio a fine giornata. Non mancano le soluzioni naturali per alleviare questi sintomi fastidiosi!

Per avere un sollievo immediato alle gambe gonfie e affaticate si può applicare un gel rinfrescante da massaggiare dalle caviglie verso l’alto più volte al giorno, seguendo il flusso venoso, come Ruscoven biogel di Aboca: allevia il senso di pesantezza grazie all'azione di rusco, vite rossa, ippocastano e centella. Un’alternativa per migliorare il microcircolo, riducendo la fragilità capillare e favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso, è l’applicazione di Defence Body Drain gel defaticante di Bionike, che mantiene, inoltre, il corretto grado di idratazione e, grazie a troxerutina, riduce la fragilità capillare. Si tratta di un gel leggero e dall’assorbimento rapido, la cui azione è potenziata dal mentolo, rinfrescante. Se nel tuo mirino c’è anche la cellulite e preferisci un effetto combinato snellente e drenante, il prodotto più adatto è Somatoline Cosmetic drenante gambe che, oltre a riattivare il microcircolo, contrasta gli accumuli adiposi localizzati, quando accompagnati da ritenzione idrica sulle gambe (cosce, ginocchia, polpacci e caviglie). Contiene, infatti, caffeina, escina e rusco; rinfresca le gambe, grazie al mentolo, e le rimodella, in un unico massaggio.

Vuoi scoprire l’efficacia degli oli essenziali? Non ti resta che provare la linea Puressentiel circolazione con crema e spray a base di una miscela di 17 oli essenziali certificati OEBBD (olio essenziale botanicamente e biochimicamente definito), che donano sollievo a gambe stanche e pesanti, rinfrescano e rilassano, tonificano e stimolano la circolazione. Lo spray è un prodotto molto pratico da applicare durante il giorno anche sopra le calze ed è efficace contro i piedi gonfi, diluito nell’acqua del pediluvio.

Per coadiuvare l’azione della crema defaticante è utile un integratore a base di flavonoidi da assumere fino alla fine della stagione estiva: queste sostanze naturali hanno azione vasoprotettrice e contribuiscono a ridurre la ritenzione idrica.

Anche i piedi sono sottoposti a stress: sopportano il peso del corpo durante il giorno e ci permettono di muoverci. Riservare un po’ di tempo e cura anche ai piedi contribuisce ad attenuare la sensazione di stanchezza e a renderli più belli in vista dell’estate, quando finalmente indosseremo i sandali. Ecco i vari step da seguire per dedicare ai piedi l’attenzione che meritano.

1. Pediluvio

Dedica almeno 15 minuti ad un pediluvio la sera, almeno una volta a settimana, è un vero toccasana per i piedi gonfi. Un bel bagno non troppo caldo ai piedi ha un effetto rilassante e rende la pelle più morbida preparandola ai trattamenti successivi. Infatti, il pediluvio combatte i cattivi odori, ammorbidisce calli e callosità facilitandone la rimozione meccanica. Si possono disciogliere nell’acqua dei sali tonificanti, dell’olio essenziale di rosmarino o menta per migliorare la circolazione e decongestionare i piedi gonfi. L’acqua calda avrà un effetto rilassante, mentre se preferisci un’azione tonificante puoi immergere i piedi in acqua fresca. Per ammorbidire calli, duroni e la pelle di talloni molto rovinati puoi prolungare l’immersione dei piedi nell’acqua.

2. Scrub

L’esfoliazione meccanica tramite un prodotto esfoliante, una pietra pomice o un dispositivo elettronico, o chimica, con prodotti cosmetici a base di idrossiacidi o urea (creme o maschere), permette di eliminare le cellule morte, rinnovando l’epidermide. Xérial 50 extreme di SVR contiene urea al 50%, mentre Xèrial peel di SVR è una maschera con acido glicolico per esfoliare le zone ispessite dei piedi. L’importante è insistere sulle zone più secche come i talloni, ed applicare un trattamento specifico a base di acido salicilico in corrispondenza delle zone con calli o duroni per rimuoverli. Massaggia lo scrub per qualche minuto insistendo sulle zone più spesse e risciacqua con acqua fredda, infine, asciuga con asciugamano pulito, senza dimenticare gli spazi tra le dita. L’esfoliazione senz’acqua è sicuramente più efficace per avere un miglior risultato levigante.

3. Massaggio

Non dimenticare il gesto più importante: idratare! Concludi la pedicure con l’applicazione di una crema idratante in abbondanza o una maschera a forma di calzino. Il massaggio contribuisce a riattivare la circolazione, inoltre, una crema idratante o un olio nutrono la pelle secca e permettono di riparare le screpolature. Mantenere la fisiologica idratazione della pelle contrasta la comparsa di screpolature. Puoi scegliere un prodotto a base di urea come Keratosane 30 di Uriage, oppure con burro di karité, miele di Manuka. Se i piedi sudano molto si può aumentare la frequenza del pediluvio e applicare un deodorante specifico con azione antitraspirante.

Ora i tuoi piedi sono pronti, così puoi dedicarti alle unghie!