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Menopausa

I cambiamenti della menopausa sono graduali e si possono manifestare con la comparsa di vampate, sudorazione profusa, secchezza vaginale, rallentamento del metabolismo, insonnia, sbalzi d’umore con ansia e depressione. Tra i rimedi naturali che possono essere utili sono noti Cimicifuga e Agnocasto (miglioramento delle vampate, della sudorazione eccessiva, dell’irritabilità e dei disturbi del sonno). Altri composti noti per alleviare i sintomi sono gli Isoflavoni (definiti impropriamente fitoestrogeni), che si trovano in molti legumi, particolarmente nella Soja e nel Trifoglio rosso. Gli effetti principali della Soja sono quelli di ridurre le vampate, i disturbi del sonno, l'irritabilità e la depressione.

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