Forma e Bellezza

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Forma e Bellezza

La ricerca di benessere consiste nel mantenere il corpo in forma e la mente sempre lucida e reattiva, ritardando il più possibile gli effetti dell’invecchiamento. Si può agire a più livelli tenendo il peso e la glicemia sotto controllo, attivando il metabolismo per bruciare più calorie, ricercando l’effetto pancia piatta, eliminando liquidi e tossine in eccesso con integratori drenanti e depurativi, allontanando la fame nervosa. Per una maggiore reattività occorre tenere in allenamento la memoria e supportare la concentrazione, in caso di stanchezza sono utili i prodotti tonici e ricostituenti, come ad esempio gli adattogeni. Per la bellezza e la salute della pelle sono consigliati integratori a base di collagene, acido ialuronico oltre che di omega 3, mentre per rallentare l’invecchiamento sono efficaci gli antiossidanti e i prodotti che contrastano i radicali liberi.