RILASSARE

Anche i piedi sono sottoposti a stress: devono sopportare il peso del corpo e permettono il suo spostamento, per questo alla fine della giornata possono essere stanchi e dolenti. Per la loro salute bisogna osservare alcune abitudini e riservare un po’ di cure la sera insieme al riposo, che li rigenera prima del giorno successivo. La sensazione di stanchezza ai piedi può essere dovuta a:

-       peso eccessivo del corpo e cattiva circolazione, che conduce al ristagno di liquidi;

-       enormi sforzi fisici, senza esserne consapevoli, come mantenere la stazione eretta per molte ore o fare attività fisica intensa;

-       indossare scarpe troppo strette o con tacchi alti per molto tempo.

Per evitare la ritenzione dei liquidi si consiglia di limitare l’uso del sale in cucina ed evitare cibi troppo salati, e indossare scarpe comode. Durante la giornata apporta benefici camminare scalzi, lasciando i piedi liberi da costrizioni. La sera riserva loro un bagno rilassante con acqua calda in cui sono stati disciolti dei sali, eventualmente aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di rosmarino o menta per migliorare la circolazione. Successivamente si può eseguire un massaggio con un olio o una crema idratante per renderli più morbidi. Se ci sono calli o duroni applica un prodotto per ammorbidirli. Ora i tuoi piedi sono pronti per riposare, appoggiali su un cuscino la notte, tenendo le gambe leggermente rialzate.

Rilassa!

Rilassa i piedi sciogliendo nell’acqua del pediluvio i Sali tonificanti di Saltrati, questo rituale donerà sollievo ai piedi se stanchi, doloranti o gonfi per la giornata intensa o il surriscaldamento. Stare in piedi l’intera giornata (ortostatismo), camminare a lungo, indossare calzature da lavoro e/o antinfortunistiche, predisposizione individuale (circolazione linfatica e venosa rallentata) possono causare gonfiore e dolore. Il sale marino, gli estratti di camomilla e di iperico donano una sensazione di benessere, inoltre un pediluvio con questi sali combatte i cattivi odori, ammorbidisce calli e callosità facilitandone la rimozione meccanica. Preparalo la sera versando un cucchiaino di sali per ogni litro di acqua calda e immergi i piedi per 10/20 minuti. Mantieni costante la temperatura aggiungendo altra acqua calda; contemporaneamente aggiungi i sali secondo il dosaggio indicato per mantenere efficiente la soluzione. I tuoi piedi avranno il loro momento di relax!

Rivitalizza!

Per ottenere un effetto tonificante maggiore vaporizza lo spray Circolazione di Puressentiel sui piedi e le caviglie: i 17 oli essenziali donano sollievo alle gambe stanche e pesanti, grazie al miglioramento della circolazione. Gli oli essenziali sono certificati OEBBD (olio essenziale botanicamente e biochimicamente definito) ed il prodotto va direttamente vaporizzato per poi essere massaggiato sui piedi oppure si può vaporizzare direttamente nell’acqua calda del pediluvio. In più si può utilizzare anche sulle gambe! 

Idrata!

Se i tuoi piedi sono secchi puoi massaggiarli con una crema idratante piedi come Xérial 30 di SVR. Grazie all’urea concentrata al 30% migliora la secchezza dei piedi idratandoli con effetto duraturo. Inoltre, la vitamina B5 e l'allantoina proteggono e donano sollievo immediato. In 7 giorni questa crema riduce le callosità e le zone ispessite senza ungere troppo la pelle. È ideale per ottenere piedi morbidi e lisci.