Salute e Benessere
Possiamo prenderci cura del nostro corpo in diversi modi: mangiando sano, dormendo sodo, non facendo sforzi eccessivi, abbassando il più possibile la dose di stress. Il problema è che queste quattro semplici accortezze, purtroppo, non contraddistinguono la giornata della persona media. Nella norma ci si alza presto, si mangia velocemente e il più delle volte male; molte volte ci si affatica troppo, si va a letto tardi e nel lavoro lo stress non manca… Il nostro corpo ogni giorno è messo fortemente alla prova e reagisce a questo tipo di condizione manifestando sintomi quali: Allergie, problemi di circolazione, cistiti, occhi arrossati, aumento di peso, ritenzione idrica, fame nervosa, perdita di concentrazione, disidratazione, perdita di tonicità, gola infiammata, tosse, herpes, abbassamento difese immunitarie, dolori muscolari, dolori articolari, mal di testa, perdita di sonno, cambio di umore, pancia gonfia, cattiva digestione, acidità di stomaco, ulcera, diarrea, e così via. Una piccola consolazione in tutto ciò sta nel fatto che esistono prodotti di facile utilizzo e reperibilità che aiutano il nostro corpo a prevenire queste manifestazioni e a curarle.
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Dicembre 14, 2017
Sia nella pratica di sport che in prevenzione dei sintomi precoci di usura, è fondamentale supportare il metabolismo del tessuto cartilagineo. È per il bene delle tue ginocchia!
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Dicembre 15, 2016"
La comparsa di sangue dal naso è un episodio fastidioso che, se preparati, può essere vissuto senza spavento e apprensione.
A cura della Dott.ssa Afrodita Alexe
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Novembre 22, 2016
Con l’autunno arriva anche l'influenza, favorita dagli sbalzi di temperatura.
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Novembre 22, 2016
La congestione nasale è uno dei sintomi tipici dell’influenza: consiste nell'ostruzione delle vie respiratorie nasali e provoca la fastidiosa sensazione di naso chiuso.
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Ottobre 18, 2016
Ansia e stress sono nemici non solo del nostro benessere mentale, ma anche di quello fisico. Ecco come combatterli.
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Ottobre 17, 2016
L'autunno porta con sè paesaggi ricchi di sfumature, ma anche i primi freddi, che provocano mal di gola e tosse. Ecco come curarli.
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Ottobre 17, 2016
Gli oli essenziali sono tantissimi ed hanno altrettante proprietà. Te le raccontiamo in questo post.
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Agosto 31, 2016
Riconoscere i sintomi dello stress ossidativo non è facile, ma è possibile. Ecco come fare.
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Agosto 30, 2016
Il sistema immunitario è composto da un esercito di cellule che combatte i microrganismi che provocano le malattie. Quando abbassa la guardia purtroppo ci si ammala, ecco come evitare che ciò succeda.
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Agosto 07, 2016
Tutti i dettagli sugli sport di resistenza: come allenarsi e gli integratori da preferire.